안영美

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원장님 2회관리 일기

이난나

2018-09-02 오전 4:18:40

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새로 알게된 몸에 대한 정보

=팔은 어깨와 등 옆선으로 연결되는 근육으로 이루어져 있다. 즉 어깨와 등 옆선을 바로잡기 위해서는 팔도 바로잡혀야 한다.

=몸이 굳어있으므로 빨리 여러 횟수를 받아 기초를 만드는 것이 좋다. 기초를 만들어두면 이후에 수월해진다. 기초를 띄엄띄엄 만들면 건물지을때 기초 놓다 중간에 비내리고 눈내리고 하면 중간에 치울것이 많은것처럼 한번에 해버리는 게 좋다.

=몸은 계속 굳는다. 밀가루반죽을 처음 해놓으면 말랑하지만 시간지나면 굳듯이 몸의 근육들도 그렇다.

=배가 쳐지면 얼굴 앞면이 쳐진다. 팔자주름의 이유가 배의 쳐짐이다.

=일자척추면 척추가 잘 끌어내려지면서 갈비뼈가 잘 쳐지고 등이 잘 벌어진다.

=상악골은 상체고 하악골은 하체에 대응한다

=일자척추는 얼굴이 길어져있다.

=척추 시작부분이 굳으면 얼굴중앙부분이 꺼진다.

본인 상태

=등이 많이 망가져 있다.

=아무리 풀어도 등이 계속 굳어있고 넓어져있다.

=목이랑 등이랑 허리랑 많이 뭉쳐서 짧아져있다.

변화

=입매가 보다 편해졌다

=눈이 좀더 커졌다.

=옆에 있던 광대뼈가 비교적 중앙으로 왔다.

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